クロスバイクのサドル角度調整と前後位置調整は工具1本で調整できます
サドル角度調整および位置調整で更に快適に
クロスバイクに乗っていてサドル前後位置を少し調整したいんだけど・・・とか、サドル角度をきもち上下調整したいんだけど・・・など。
自分でポジション変更したい初心者の方でも、工具1本で簡単にサドル調整できますので参考にしてください。
基本サドルは水平に
サドルにも多くのモデルがあり、それぞれ形状が異なりますが、基本サドルの上面は水平が基本です。
より正確にサドル上面の水平を求める時は水平器があると便利です。
工具1本でサドル調整
サドル調整を行う時は、シートポストのモデルが違っても工具1本で調整可能です。
シートポストのモデルにより画像の1本締めと左右又は前後のボルトで締める2本締めがあります。
どのサドルにしても前後調整、角度調整の作業時にはシートポストのボルトを六角レンチ工具で緩めてからの調整作業になります。
サドルの前後位置調整
サドルの前後位置を調整したい場合には、サドルにもよりますが、画像のようにサドルレールに目盛が付いてるモデルの時は、この目盛を参考にして前後にスライドして位置を合わせてください。
サドル位置のセッティングが終了したら、その位置を目盛を参考に数字を覚えておくか、スマホに画像保存しておくと後で再調整した時に、初期設定位置の数値確認ができます。
サドルの角度調整
サドルの角度調整には、サドルを固定するシートポストの本体部分とサドルレールにはめ込む部分の両方にそれぞれ溝がありますので、その溝の位置を合わせてサドル角度位置の調整を行います。
シートポストのモデルにより、溝がないタイプもありこちらは自由に自分の好みの位置でサドル角度調整が可能です。
但し、サドル角度調整で、極端にサドル角度が前下がりぎみですと、お尻が前方にズレ落ちる感じで安定しずらくなったり、逆に前上がりぎみですと、前傾姿勢をした時に、尿道を圧迫してしまう場合もありますので角度調整を行う時は気を付けてください。
乗車してサドルチェック
サドルの前後位置、又は角度調整が終了しましたら、サドルにまたがり乗車ポジションの最終チェックを行います。
もしまだ自分自身でサドル調整が納得いかない時は、再度シートポストのボルトを緩めてからそれぞれの調整作業を行ってください。
まとめ
サドルの位置、角度調整であなたの快適ポジションに近づけてください。
また、サドルの高さ位置も重要になります。
投稿者プロフィール
- コスナサイクル店長
- 宮田工業（現在：ミヤタサイクル）での研修を得て、インショップ形式の自転車店の店長に就任。その後家業を継ぎ自転車のメンテナンス、販売に従事して35年以上。
自転車専門資格として「自転車安全整備士」「自転車技士」「スポーツBAA PLUS」「自転車組立整備士」などを保有。
現在はコーダブルームやパナソニックといったスポーツ自転車から電動アシスト自転車までを幅広くカバーするサイクルショップ、コスナサイクルを運営。
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